-
Hardlopen versnelt de stofwisseling en is een effectieve manier om de gezondheid te verbeteren. Goed hardlopen draagt bij aan het corrigeren van probleemgebieden en is een goed alternatief voor fitnessapparatuur. Denk aan verschillende soorten hardlopen om af te vallen, een laadprogramma, techniek en contra-indicaties.
29 maart 2022
-
Dukan's dieet voor elke dag - de essentie en het principe van het dieet, de lijst met toegestane en verboden voedingsmiddelen, fasen van het dieet. Ook een menu voor de week en recepten, voor- en nadelen, recensies.
9 september 2021
-
Voors en tegens, basisregels, voorbereiding op een Japans dieet om af te vallen. Menu voor 7, 9 en 13 dagen. Toegestane en verboden voedingsmiddelen, resultaten.
18 september 2020
-
Algemene principes van goede voeding voor gewichtsverlies, een geschat menu voor gewichtsverlies.
17 september 2020
-
Draaien voor het verlies van het gewicht maakt het niet alleen om calorieën te verbranden, en het verhogen van het uithoudingsvermogen en het versterken van de Algemene fysieke conditie van het lichaam. In dit artikel zullen we u vertellen hoe te lopen om gewicht te verliezen en de maximale voordelen voor de gezondheid en geeft je de oefening plan om gewicht te verliezen voor beginners in de running.
25 mei 2019
-
Dieet-afslanken buik vrouwen. Wat dieet te verwijderen buik vet man.
19 april 2019
