Afvallen met citroenzuur

Zuur is een essentiële stof voor het menselijk lichaam. Het is nodig zodat de interne organen goed en soepel kunnen functioneren. Citroenzuur is direct betrokken bij het metabolische proces op cellulair niveau. Dat is de reden waarom de voordelen ervan voor het verliezen van mensen gewoon van onschatbare waarde zijn.

De effectiviteit van citroenzuur bij het afvallen

Toegegeven, citroenzuur heeft geen vetverbrandende eigenschappen, maar het wordt beschouwd als een sterke natuurlijke antioxidant en is erg handig voor mensen die willen afvallen.

Bedenk wat er in het lichaam gebeurt als het wordt ingenomen:

• de wanden van de slokdarm nemen voedingsstoffen beter op;
• de holte van de inwendige organen wordt vrijgemaakt van schadelijke gifstoffen;
• sterke slakvorming en fecale stenen worden geëlimineerd;
• de bloedcirculatie wordt intenser;
• metabolische processen worden verbeterd;
• overtollig vocht wordt verwijderd, waardoor zwelling wordt verwijderd;
• celverjonging treedt op.

Intern gebruik

Het kost niet veel moeite om een ​​positief resultaat te behalen met citroenzuur. Het is voldoende om aangezuurd schoon water te drinken. Om extra kilo's kwijt te raken, moet citroenzuur worden opgelost in warm water of worden verdund met citroensap.

Er zijn veel verschillende technieken ontwikkeld die kunnen worden gebruikt om goede resultaten te behalen. Laten we eens kijken naar de meest effectieve.

Gewichtsverlies met citroenzuur in een week

Het schema van deze methode om af te vallen is heel eenvoudig en is ontworpen om binnen 7 dagen te worden gebruikt. Een persoon die extra kilo's wil verliezen, moet elke dag minstens 2-3 liter schoon water drinken. Dit voorkomt uitdroging van het lichaam en vertraagt ​​de stofwisselingsprocessen niet.

Los een theelepel citroenzuur op in een liter warm water. Het wordt aanbevolen om de resulterende drank dagelijks in een hoeveelheid van 180 ml te drinken, 1, 5 uur na elke maaltijd; voor de beste smaak is het toegestaan ​​om een ​​beetje honing toe te voegen.

Gewichtsverlies door het feit dat de eetlust wordt gestild, maar maaltijden mogen niet worden overgeslagen, je moet ongeveer 5 keer per dag in kleine porties eten. Tijdens een dergelijk dieet wordt het aanbevolen om verse of gekookte groenten, zeevruchten, ontbijtgranen, eiwitten en mager vlees te eten.

Afvallen met citroenzuur in een maand

Het schema van dit dieet is ook heel eenvoudig en is ontworpen voor een maand. Het vereist slechts 2 ingrediënten die in elk huis aanwezig zijn: citroenzuur en zuiver water. Om echter een positief effect te bereiken en uw lichaam niet te schaden, moet u precies weten in welke verhouding u de drank moet bereiden:

• Van 1 tot 7 dagen.Het is noodzakelijk om 250 ml zuiver water te nemen en er een halve eetlepel citroenzuur in op te lossen. Deze drank moet drie keer per dag worden gedronken: na het ontbijt, een uur na de lunch en een half uur voor het avondeten. Het dieet moet tijdens de week in het teken staan ​​van zeevruchten.
• Van 8 tot 14 dagen.Je moet 280 ml zuiver water afmeten en er een theelepel zuur in oplossen. De resulterende drank moet in 3 gelijke delen worden verdeeld en volgens het volgende schema worden geconsumeerd: 20 minuten na het eerste ontbijt, een half uur voor de lunch, een uur voor de laatste maaltijd. Het dieet zou tegenwoordig moeten worden gedomineerd door gerechten met mager vlees en eiwitproducten.
• Van 15 tot 21 dagen.Om een ​​drankje te bereiden, moet je 300 ml zuiver water nemen en er anderhalve theelepel zuur in oplossen. De oplossing moet op dezelfde manier worden ingenomen als de vorige week. Het wordt aanbevolen om gekookte groenten en granen te eten.
• Van 22 tot 28 dagen.Een theelepel zuur moet worden opgelost in 150 ml zuiver water. U moet een drankje in 2 doses drinken - na het ontbijt en voor het avondeten. Voeding moet in evenwicht zijn.

Buitengebruik

Uitwendig gebruik van zuur is veiliger voor iemand die wil afvallen. Als u echter niet eerst rationeel begint te eten, slechte gewoonten niet opgeeft, geen zoetwaren van het menu verwijdert, is het resultaat niet te verwachten.

1. Om het mengsel te bereiden, wordt 200 g zwarte, groene of blauwe klei genomen, 4 kippeneieren, anderhalve theelepel zuur, 100 g zure room eraan toegevoegd en alles wordt onderbroken met een blender. Het zuur moet volledig worden opgelost, anders kunnen er brandwonden op de huid achterblijven.
2. Vervolgens wordt het resulterende mengsel aangebracht op de plaatsen waar u cellulitis moet verwijderen, meestal de dijen en de buik, vervolgens worden ze gewikkeld in 4-5 lagen plasticfolie en worden er warme kleding bovenop gedaan.
3. Het mengsel wordt 30-40 minuten bewaard, maar als de huid sterk verbrandt, wordt deze eerder afgewassen. Aan het einde van de procedure wordt een anti-cellulitiscrème aangebracht.

Om een ​​maximaal resultaat te bereiken, moet de verpakking eens in de 2 dagen worden uitgevoerd, terwijl het beter is om de kleur van de klei af te wisselen.

Wat is het gevaar?

Mensen die besluiten om intern af te vallen met citroenzuur, moeten er rekening mee houden dat deze methode niet absoluut veilig is.

Als u dit product ongecontroleerd gebruikt, kan de werking van organen en systemen worden verstoord:

1. Vanwege het feit dat de gebruikte drank een sterke concentratie heeft en zuren bevat in de samenstelling, heeft dit een negatieve invloed op het tandglazuur, waardoor de gevoeligheid toeneemt. Bovendien is het mondslijmvlies geïrriteerd, wat leidt tot zweren.
2. Er is een negatief effect van zuur op de maagwand. In dit verband is deze methode ten strengste verboden voor mensen die worden geconfronteerd met gastritis of maagzweren.
3. Met behulp van citroenzuur wordt overtollig vocht uit het lichaam verwijderd en wordt oedeem verlicht. Houd er echter rekening mee dat naast het teveel ook de benodigde vloeistof voor de normale werking van organen wordt geëlimineerd.
4. Mensen die vaak zuur gebruiken, hebben te maken met apathie, energieverlies, angst en slapeloosheid. Een persoon gelooft dat hij begonnen is extra kilo's te verliezen, maar in werkelijkheid gaan de volumes weg door een gebrek aan vocht in het lichaam.
5. De resultaten verkregen met citroenzuur zijn van korte duur. Zeer snel nadat een persoon stopt met het innemen van het product en weer normaal begint te eten, keert het gewicht terug en soms zelfs in het dubbele van het volume.
6. Gezondheidswerkers zijn van mening dat het inwendig gebruik van zuur het risico op kanker verhoogt.

Aanbevelingen

Als iemand, ondanks al het bovenstaande, besluit om af te vallen met citroenzuur om de schade aan het lichaam te verminderen, moeten de volgende aanbevelingen worden opgevolgd:

1. De aanbevolen doseringen niet overschrijden. Als je 3 eetlepels zuur in plaats van één in een glas water doet, zullen de stofwisselingsprocessen niet toenemen, maar de maag zal hier heel snel last van krijgen.
2. Je kunt een zure drank niet op een lege maag en in één teug drinken. Dit moet langzaam gebeuren, bij voorkeur met een rietje, en pas na of tijdens de maaltijd.
3. Naast het nemen van een drankje, moet het lichaam worden geholpen om af te vallen. U moet zich ontdoen van te veel eten, het gebruik van vette en meelproducten, slechte gewoonten en ook minstens een half uur per dag reserveren voor gymnastiekoefeningen. Anders komt het resultaat misschien helemaal niet.
4. Zorg ervoor dat je tegenwoordig havermout, kippenbouillon en gekookte groenten eet. Zo heeft de maag de juiste zuur-base-balans en zal het lichaam snel wennen aan de zure drank.
5. Om het tandglazuur niet te beschadigen, moet u uw mond na elk drankje met gewoon water spoelen.

Contra-indicaties

Voordat u probeert af te vallen met citroenzuur, moet u ervoor zorgen dat er geen contra-indicaties zijn voor deze methode.

Een andere manier om kilo's te laten vallen zou gevonden moeten worden voor mensen die geconfronteerd worden met:

• alle ziekten van het maagdarmkanaal;
• nier- en blaaspathologieën;
• neiging tot allergische reacties;
• cariës;
• ziekten van de huid.
• bij het dragen van een baby en het geven van borstvoeding.

Het consumeren van grote hoeveelheden citroenzuur is zeer schadelijk voor het menselijk lichaam. Daarom moet u, voordat u besluit om met deze methode af te vallen, alle voor- en nadelen zorgvuldig afwegen. En als de beslissing toch wordt genomen, kunt u zuur alleen gebruiken na overleg met een voedingsdeskundige.