Citroen voor gewichtsverlies, groene koffie, lage calorie dieet – wat kan komen met een vrouw, niet tevreden met je gewicht of om te leiden tot afgunst?
Citroen dieet is een van de voorbeelden van de mode-trend in de gezondheidszorg. Proberen te begrijpen waarom citroen is nodig om gewicht te verliezen? Wat zijn de eigenschappen van het product toelaten om zich te ontdoen van ongewenste kilo ' s? Om te beginnen met de selectie van de meest voorkomende uitzicht.
- Citroen – een opslagplaats van vitamine C. Maar wetenschappers hebben aangetoond dat het rozebottels, kiwi, peer, niet minder.
- Citroen bevat vitamine a en vitamine R. de appels en wortelen vitaminen in Alliantie met andere sporenelementen zal nog meer.
- Koper, kalium, zink, borium aanwezig in de citroen daadwerkelijk van Royal bedragen. Citroenzuur en aromatische etherische olie volledige lijst van nuttige eigenschappen.
- Volgens de Indiase yogi ' s, citroen is een universele remedie.
Deze eigenschappen geven aanleiding tot grote aantallen mensen om te concluderen dat de citroen voor het verlies van het gewicht is vereist.
Eten en citroen water
In alle incarnaties van de huidige citroen dieet citroen water. Elke dag, moet je een citroen. Van het knijp het sap en aangelengd met een Kopje warm water. Voelde me buik ongemak, dan is je aanpak zal meer subtiele manieren. Naast de meest voorkomende van hen. In een glas warm water, knijp een paar druppels citroen. Hoe dat te doen? Citroen in tweeën verdeeld. In de ene helft een gat met een mes en knijp het sap. Water met Citroen sap voor gewichtsverlies mix. De cocktail is klaar. In een fles pure niet-koolzuurhoudend water is verlaagd één of twee schijfjes citroen. De fles wordt afgesloten en grondig geschud. Deze methode is handig bij het reizen.
Behalve als anders is het handig om gewoon giet de citroen met kokend water en laat staan voor een paar minuten. Er is een verleiding om te verzachten, de zure smaak van de drank met honing of suiker. Het is ten strengste verboden. Anders zal je nooit weten hoe effectief citroen dieet. Wijzigen van de proeven zal helpen munt of citroenmelisse, toegevoegd aan de thee. Hoe werkt een citroen op gewicht te verliezen en echt helpt om gewicht te verliezen? De citroen bevat stoffen die helpen bij de vertering van vetten. Pectine normaliseert de bloedsuikerspiegel op peil en verbetert de stofwisseling. Citroen om gewicht te verliezen is nodig evenals andere groenten en Citroen voor gewichtsverlies, groenten voor de voeding. Echter, u kunt niet meer zonder. Citroenzuur stimuleert de spijsvertering, het reageert met de enzymen en helpt spoelen toxinen uit het lichaam.
Regelmatig gebruik van citroen vermindert het risico van diabetes. Zoals alle tools, de methode heeft zijn contra-indicaties. Onder hen, maagzuur en Algemene problemen met de spijsvertering. Hoe werkt de citroen dieet? Het punt is dat absoluut alle gerechten worden toegevoegd aan de pulp, zest of sap. Dit is handig voor immuniteit en gezondheid. Als uw gemiddelde maaltijd in de buurt van een gezond dieet, citroen dieet, niet veel zal veranderen. Er zijn verschillende varianten van het dieet.
Belangrijkste opties en regels van citroen dieet
- Tijdens de bereiding van een gerecht, terwijl het op dieet zijn verschillende onderdelen van de citroen. Bak vlees of vis? Giet ze met citroensap. Gebroken zest en toevoegen aan soepen en salades.
- Dagelijks te knijpen in een glas warm water met het sap van een citroen en drinken op een lege maag. Na de procedure, zeker om je mond te spoelen met soda oplossing voor het verwijderen van het zuur. Receptie citroen water op een lege maag stimuleert de activiteit van de maag. Het is echt krijgt ontdoen van extra kilo ' s, maar citroen voor gewichtsverlies zorgt ervoor dat het lichaam schade toebrengen. Het gebrek aan voedsel in Bondgenootschap met de citroen water lokken gastritis en maagzweren.
- In aanvulling op de citroen water moet je drinken gewoon water zonder gas. Optimaal te drink twee liter water per dag, afwisselend een liter water met citroen, een liter regelmatig.
Na dit dieet de kans om te haten citroen, uit te sluiten van het dieet voor het leven. Je hebt geen last van de maag, maar ik heb extra gewicht? Vervolgens eens in de drie maanden geven de maag, verlichting. Binnen 10 dagen, drink alleen zelfgemaakte limonade.