Hoe om gewicht te verliezen in het gezicht?

Vaak zoeken naar het antwoord op de vraag: hoe om gewicht te verliezen in het gezicht van meisjes met bolle wangen en een ronde vorm van het gezicht. En soms is er voor iedere extra kilo is gewoon in de kin of wangen. Wat te doen, hoe te maken van een persoon gewicht te verliezen snel en effectief?

Het advies van de deskundigen-voedingsdeskundigen op het onderwerp van wat te doen om gewicht te verliezen in het gezicht?

1. Het is belangrijk om te voorkomen dat zwelling van het gezicht, en dat betekent dat het drinken van minstens twee liter water, zodat het lichaam niet te hamsteren in het midden. Vermijd koolzuurhoudende dranken, is het aan te raden om te drinken van groene thee of kruidenthee.
2. Het is verboden om alcoholische dranken te nuttigen, ongeacht hoe zwak ze waren het niet. Deze waarschuwing is te wijten aan uitdroging, dat verandert in een zwelling van het gezicht.
3. Tot het eten van meer groenten en fruit, vezel is essentieel voor het behoud van de waterbalans.
4. Noodzaak tot vermindering van zout consumptie, ze zorgen dat de vloeistof niet om het verlaten van het lichaam.
5. Het is ook nuttig om een rust -, slaap minstens 8 uur lopen in de frisse lucht, het licht doen gymnastische oefeningen voor het hele lichaam.

Wat te doen om gewicht te verliezen in het gezicht in een paar dagen?

Een eenvoudige massage, een Klopje op de kin en wangen, het helpt om de bloedcirculatie te verbeteren en verlichten van vermoeidheid. Te doen van de procedure meerdere keren per dag, en Je moet je volledig ontspannen en gericht op de massage.

Zelfs hoe om gewicht te verliezen snel het gezicht? Er is een speciale hoogwaardige gezichts masker. Voor de voorbereiding nodig citroensap, gist, ei-wit (voor de vette huid). Voor normale of combinatie – havermout, gist en vitamine A capsules. De samenstelling is toegepast royaal aan op het gezicht, hals en borst en afspoelen met warm water na 20 minuten.

Cosmeticaspecialisten voorstellen om een speciale oefeningen, die een positief resultaat opleveren voor gewichtsverlies persoon, zal het versterken van de toon van de wangen, en zal helpen om te voorkomen dat rimpels.

Oefeningen — hoe om gewicht te verliezen in mijn gezicht!

Wat te doen om gewicht te verliezen in het gezicht:

• neem in de tanden van het potlood en probeer te schrijven in de lucht een woord, nuttig zijn de letter M en W;
• te steken de handen en de schouders, ritmisch strek je nek en houd deze positie voor een paar seconden, terug naar de beginpositie.
• trekt zijn lippen en stellen de klinkers.

Thuis deze procedures zijn zeer effectief en na een paar dagen zullen de eerste resultaten.

Hoe om gewicht te verliezen gezicht snel en zonder zware trainingen?

Het is noodzakelijk om af te zien van de gewoonte om voor het naar bed gaan drinken thee of water, het moet worden gedaan tijdens de dag. Te verzadigen van het lichaam, met de heilzame vitaminen en mineralen, waardoor behandelingen met kruidenaftreksels.

U kunt brew zwarte thee en een servet te vegen van het gezicht in plaats van balsems voor het gezicht.

Met betrekking tot dieet om gewicht te verliezen in het gezicht, je moet beperk de consumptie van gerookt vlees, zout voedsel, zuur, kruidig, gebak en snoepgoed. Om effectief te doen vasten dagen op boekweit, watermeloenen, appels, komkommers, keuken, is het wenselijk om aan te vullen met citroensap in plaats van zout en specerijen.

Je moet naar bed gaan om 10 UUR en Wakker op 7, lang slapen ook een negatieve invloed op het gezicht, is er zwelling en zwelling.

Visueel modelleren

Hoe om gewicht te verliezen in het gezicht met kapsel simulatie? Dit geeft het kapsel de juiste vorm, om te leren hoe om make-up toe te smalle jukbeenderen en geven het gezicht.

Het effect van volle wangen maken van een updo, omlijst met krullen aan de zijkanten. Als het volume op de top kapsels en strakke om de wangen van het strand. Als voor cosmetica, in deze situatie is het belangrijk de juiste make-up. In aanvulling op de klassieke poeder in de toon die je moet aanschaffen voor de donkere toon, het moet worden toegepast langs de kaak en de kin, en de lichte blush direct onder de jukbeenderen. Deze sluwe manieren, u kunt het bereiken van een strak en aantrekkelijk uiterlijk, maar het is eenvoudig en veilig!

Wat je nodig hebt om gewicht te verliezen in het gezicht van mannen?

Voor de correctie van de contouren van uw gezicht, kunt u dit doen massage aan het versterken van de spieren. Om dit te doen:

• voor te bereiden kruiden infusie, genomen van een lepel van kruiden (kamille, salie, linde), giet 1.5 Kopje warm water en een infuus gedurende 20 minuten;
• druppels handdoek in de kruiden infusie;
• dan nemen aan de uiteinden in beide handen en staan in verschillende richtingen, dus het sloeg op de kin.

Sommige meer effectieve oefeningen.

• Kantelt zijn hoofd op de linkerschouder en je linkerhand op het bed op zijn linker tempel. Nu moet je aan het hoofd van het bereiken van de schouder en de hand om dit te voorkomen. Precies aan de rechterkant.
• Zet de elleboog op de tafel, en de vuist geplaatst onder de kin en proberen te dwingen naar beneden een gezicht naar beneden, interfereren met de hand.
• Sluit strak om de tanden en kiezen en zal proberen te trekken van de onderste lip.

Zelfs voor mensen met bolle wangen van deze procedures zal worden effectief en nuttig, met regelmatige opleiding van een persoon niet alleen gewicht verliezen, maar verbetert ook de toon en het versterken van de spieren van de wangen en de kin.

Het beantwoorden van de vraag: is het mogelijk om gewicht te verliezen op de persoon kan bevestigend "Ja" zeggen, het belangrijkste ding een beetje doorzettingsvermogen en wilskracht, maar de resultaten zullen niet laten wachten lang!